Odżywianie dla zdrowia - Energia i siła zgodnie z naturą
  • Strona główna
  • Kategorie
    • Ogólne
    • Pod lupą
    • Przepisy
    • Dieta w różnych sytuacjach
    • Kuracje
    • Zdrowe kosmetyki
    • Krótkie wpisy
    • “Dieta a Rak” – ABC
    • Po co ten blog?
  • O blogu
    • Po co ten blog?
    • Leczenie pokarmem
    • Moja historia
    • O mnie
  • “Dieta a Rak” – ABC
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 1
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 2
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 3
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 4
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 5
  • Kontakt
Strona główna
Kategorie
    Ogólne
    Pod lupą
    Przepisy
    Dieta w różnych sytuacjach
    Kuracje
    Zdrowe kosmetyki
    Krótkie wpisy
    "Dieta a Rak" - ABC
    Po co ten blog?
O blogu
    Po co ten blog?
    Leczenie pokarmem
    Moja historia
    O mnie
"Dieta a Rak" - ABC
    Dieta a Rak – ABC Cz. 1
    Dieta a Rak – ABC Cz. 2
    Dieta a Rak – ABC Cz. 3
    Dieta a Rak – ABC Cz. 4
    Dieta a Rak – ABC Cz. 5
Kontakt
Odżywianie dla zdrowia - Energia i siła zgodnie z naturą
  • Strona główna
  • Kategorie
    • Ogólne
    • Pod lupą
    • Przepisy
    • Dieta w różnych sytuacjach
    • Kuracje
    • Zdrowe kosmetyki
    • Krótkie wpisy
    • “Dieta a Rak” – ABC
    • Po co ten blog?
  • O blogu
    • Po co ten blog?
    • Leczenie pokarmem
    • Moja historia
    • O mnie
  • “Dieta a Rak” – ABC
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 1
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 2
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 3
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 4
    • Dieta a Rak – ABC Cz. 5
  • Kontakt
Browsing Category
Po co ten blog?
Po co ten blog?

Moja historia – grzechy i zmiany

4 lutego 2016 przez ODZ Jeden komentarz
Grzechy

Nie wyniosłam z domu tradycji wspólnych posiłków ani nawyków przygotowywania ich sobie.. Oboje rodzice pracowali zawodowo na prestiżowych, odpowiedzialnych stanowiskach. Z wczesnego dzieciństwa pamiętam, że tata przynosił do domu obiady ze swojej firmowej stołówki w takich blaszanych pojemnikach, montowanych jeden na drugim, chyba nazywały się …. yyyy eeee. W którymś momencie to się skończyło (tata zmienił pracę?, zamknęli stołówkę?) i każdy z domowników musiał sobie radzić sam. A najłatwiej (czytaj: najszybciej) było sięgnąć po kawałek chleba z żółtym serem. Myślę, że duża część moich obiadów z tamtego okresu tak właśnie wyglądała. Może były jakieś obiady w szkole, ale kompletnie tego nie pamiętam.

Czytaj więcej
Udostępnij
Przeczytasz w: 4 min
Po co ten blog?

O mnie

26 lipca 2015 przez ODZ Brak komentarzy

Jestem dyplomowaną dietoterapeutką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, pasjonatką zdrowego stylu życia i naturoterapii. Szczególnie fascynuje mnie wpływ diety i pracy z umysłem na zdrowie człowieka, cały czas kształcę się w tym kierunku i nie ma dnia, w którym coś nowego by mnie nie zadziwiło. Innym obszarem mojego szczególnego zainteresowania jest praca z energią – temat na granicy ezoteryki i fizyki kwantowej (o ile taka granica w ogóle istnieje), moim osobistym zdaniem – przyszłość medycyny.

Udzielam konsultacji osobom, które są gotowe na wprowadzenie zmian w swoim życiu i na wyjście z choroby dietą i zmianą stylu życia. Zajmuję się również szkoleniami w zakresie dietetyki i profilaktyki chorób. Świadomie podążam drogą środka, tzn. staram się łączyć bliskie mi podejście naukowe z otwarciem się na terapie i metody wspomagające samoleczenie, których wg. dzisiejszego stanu wiedzy nie jesteśmy w stanie wyjaśnić. Nie potrzebuję podwójnie ślepych prób, żeby stwierdzić, że coś pomogło w konkretnym przypadku; natura jest najlepszą apteką i działanie wielu pokarmów i ziół w oczywisty sposób przewyższa pod każdym względem leki alopatyczne, nawet jeśli nikt nie przeprowadził w tym zakresie badań klinicznych.

Jestem wieczną eksperymentatorką (na szczęście eksperymentuje głównie na sobie), realistką z pozytywnym nastawieniem, wolnomyślicielką, wiedźmą* o białej aurze 😉

*UWAGA: Wiedźma to nie wredny typ charakteru ;-)! Wiedźma – jak sama nazwa wskazuje – to kobieta posiadająca WIEDZĘ, związaną z ziołolecznictwem, uzdrawianiem, przyrodą – i do tego właśnie nieustająco aspiruję 🙂

 

Udostępnij
Przeczytasz w: 1 min
Po co ten blog?

Leczenie pokarmem

13 listopada 2014 przez ODZ Brak komentarzy

Leczenie dietą to nic innego jak długofalowy proces przywracania organizmowi naturalnej równowagi, tak aby sam był w stanie wykonywać to co jest jego naturalnym zadaniem – wyzdrowieć samoistnie.

Leczenie pokarmem nie jest oczywiście tak spektakularne jak leczenie lekarstwami aptecznymi. A żyjemy w świecie, w którym oczekuje się we wszystkim jak najszybszych wyników i do tego jak najmniejszym kosztem. Stąd tysiące kursów typu „Nauka tenisa w weekend” i “Jak schudnąć 10 kg w tydzień”. Stąd mamy tabletki na wszystko: na zgagę, ból głowy czy szefa-despotę.

Czytaj więcej

Udostępnij
Przeczytasz w: 1 min
Po co ten blog?

Po co ten blog?

12 listopada 2014 przez ODZ Brak komentarzy

Gdyby ktoś powiedział mi 2 lata temu, że będę pisać bloga, wyśmiałabym go. Gdyby dodał, że będzie to blog o tematyce zdrowego odżywiania i wychodzeniu właściwą dietą z choroby – zrobiłabym naprawdę wielkie oczy. Życie pisze takie scenariusze, że głowa mała.

1. Piszę ten blog bo wierzę głęboko, że to co jemy i jak jemy ma fundamentalny wpływ na nasze zdrowie i dietą jesteśmy w stanie doprowadzić nasz organizm do stanu naturalnego, czyli stanu wewnętrznej równowagi.

Zdrowy człowiek to taki, który ma energię, odporność i dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i duchowe. Jestem głęboko przekonana, że gdybyśmy żyli trochę zdrowiej (mniej pracowali, więcej śmiali się, lepiej jedli, więcej się ruszali, bardziej dbali o głębokie relacje międzyludzkie) bylibyśmy w stanie wyleczyć się z większości chorób sami, dzięki naturalnej odporności i sile naszego organizmu. Niestety nasz organizm ma każdego dnia prawdziwe batalie do stoczenia, w postaci neutralizacji wszystkich szkodliwych substancji, które bądź to docierają do nas ze środowiska (na co mamy niewielki wpływ) bądź to są wprowadzane do naszych organizmów w postaci pokarmu, napojów, leków, używek i dymów (na co mamy zdecydowanie wpływ większy). To powoduje, że to, co jest naszą naturalną predyspozycją, czyli samoleczenie się, w praktyce może nie zadziałać, ze względu na permanentne przeciążenie naszych wewnętrznych “oczyszczaczy”, tzn. głównie wątroby i nerek.

Truizmem jest stwierdzenie, że zatruwamy swoją planetę i siebie jako jej część. Jednak mało kto tak naprawdę zdaje sobie sprawę jak bardzo śmieciowe jedzenie jest nam udostępniane do konsumpcji. Wielokrotnie spotykam się ze stwierdzeniem, że gdyby przetworzona żywność była rzeczywiście tak toksyczna jak niektórzy twierdzą, zakazane byłoby jej sprzedawanie. Niestety nic bardziej błędnego. Smutne to i straszne, ale w dobie konsumpcjonizmu, gdy pieniądz jest bogiem i liczy się tylko sprzedaż, nikt nie zadba o Ciebie i twoje zdrowie. Możesz to zrobić tylko Ty.

ZDROWE ODŻYWIANIE jest częścią świadomego, pełnego życia w zdrowiu, obok POZYTYWNEGO NASTAWIENIA i RUCHU FIZYCZNEGO.

Te trzy rzeczy tworzą złoty trójkąt – podstawę dobrego życia.

2. Piszę ten blog bo doświadczyłam bardzo ciężkiej choroby i przejście na właściwą dietę w znacznej mierze pozwoliło mi z tej choroby wyjść.

Samo życie zmusiło mnie do zadania sobie pytania jak bardzo chcę żyć a jeśli bardzo to ile jestem w stanie zrobić, żeby dać sobie tę szansę. „Wszystko co konieczne” – brzmiała odpowiedź. „Wszystko co konieczne” to nie zdanie się na lekarzy onkologów i lekarstwa. „Wszystko co konieczne” to przejęcie pełnej odpowiedzialności za własne wyzdrowienie i gotowość do wprowadzenia radykalnych zmian w sposobie życia i myślenia, danie własnemu ciału jak największe szanse na przezwyciężenie choroby.

I choć nigdy nie ma żadnej gwarancji, że choroba nie powróci – mam czyste sumienie, że zrobiłam wszystko co trzeba i co mogłam zrobić. I zdrowo mam zamiar żyć do końca życia, kiedykolwiek to będzie.

3. Piszę ten blog, bo wiem, że wiedza o zdrowym odżywianiu jest w dalszym ciągu dla większości ludzi wiedzą tajemną i chciałabym, żeby ten blog choć nieco rozjaśnił ten mrok niewiedzy.

W dietetyce, podobnie jak w większości dziedzin naszego współczesnego, skomplikowanego świata można spotkać dużo sprzecznych informacji. I bądź tu człowieku mądry, jak co chwila piszą coś innego. Błędy w badaniach, skrajne kontrowersje np. dotyczące produktów mlecznych. I jak tu, panie żyć – chciałoby się zapytać?

Przede wszystkim przestać bezmyślnie wierzyć we wszystko co napiszą i skakać od skrajności do skrajności. W odżywianiu, tak jak w każdej dziedzinie życia, warto zachować zdrowy rozsądek i złoty środek, a przede wszystkim obserwować swój organizm i jego reakcje. Tu nie ma reguł zero-jedynkowych: złe-dobre. „To, co jest pokarmem dla jednych, dla innych może być trucizną” mówił już Lukrecjusz (99-55 p.n.e.) rzymski filozof i uzdrowiciel.

4. Piszę ten blog, bo czuję potrzebę przekazania w prosty, przyjazny sposób tego co już wiem, wierząc, że może to realnie pomóc komuś żyć … zdrowiej i bardziej dbać o siebie (czytaj: kochać siebie)

W czasie mojej choroby odrobiłam sumiennie pracę domową. Przeczytałam to co było do przeczytania. Zaczęłam zdobywać konkretną wiedzę na temat zdrowia i wpływu kluczowych czynników na nie. Kursy szybkiego czytania się przydały, chłonęłam tony książek, robiłam mnóstwo profesjonalnych kursów dietetyki i żywienia, wszystko po to, żeby sobie dać szansę wyzdrowienia i utrzymania zdrowia. Aż jakoś tak wyszło, że … wkręciłam się na maksa i stałam się w pewnym sensie ekspertem od zdrowego odżywiania. Ludzie z najbliższego otoczenia widząc, że mam pasję i wiem coraz więcej zaczęli zwracać się do mnie z konkretnymi pytaniami. Wtedy odsyłałam ich do mądrych książek, w których prawdziwe autorytety pisały bardzo cenne rzeczy. Wiem jednak, że nikt z nich do tych książek nie sięgnął i nie sięgnie, bo mają ograniczoną ilość czasu i inne pasje niż ja.

Blog jako forma z założenia łatwiejsza i przyjemniejsza, może być miejscem zdobywania podstawowej wiedzy o prawidłowym odżywianiu, bez konieczności studiowania literatury naprawdę fachowej. Jeśli komuś pomogę choć o promil zmienić swoje życie na lepsze będę głęboko usatysfakcjonowana! Na zdrowie!

Udostępnij
Przeczytasz w: 4 min

O Blogu

Zdrowe odżywianie jest częścią świadomego, pełnego życia w zdrowiu, obok pozytywnego nastawienia i ruchu fizycznego. Te trzy rzeczy tworzą złoty trójkąt – podstawę dobrego życia.

Popularne posty

Kuchnia olejem płynąca czyli nabici w (niejedną) butelkę

Kuchnia olejem płynąca czyli nabici w (niejedną) butelkę

20 maja 2015
Suplementować się czy nie – oto jest pytanie

Suplementować się czy nie – oto jest pytanie

16 marca 2015

Zakwaszony żołądek – fundamentalna zasada dobrego zdrowia

28 września 2015

Zacznijmy od wody – cz. 3

5 grudnia 2014

Kategorie

  • "Dieta a Rak" – ABC
  • Dieta w różnych sytuacjach
  • Krótkie wpisy
  • Kuracje
  • Ogólne
  • Po co ten blog?
  • Pod lupą
  • Przepisy
  • Zdrowe kosmetyki

Cytat

"Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra"

Linus Carl Pauling - dwukrotny laureat nagrody Nobla

Tagi

antyoksydanty detox dieta a rak kolagen napoje nowotwory superfoods szkodliwe zupy żywność funkcjonalna

Ostatnie posty

Zielona herbata – azjatycki napój bogów

Zielona herbata – azjatycki napój bogów

10 sierpnia 2016
Syrop glukozowo-fruktozowy

Syrop glukozowo-fruktozowy

28 lipca 2016
Kolagenowa “wkładka”do zupy mojej mamy

Kolagenowa “wkładka”do zupy mojej mamy

31 maja 2016

Facebook

Szukaj

Archiwum

  • sierpień 2016
  • lipiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • luty 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • sierpień 2015
  • lipiec 2015
  • czerwiec 2015
  • maj 2015
  • kwiecień 2015
  • marzec 2015
  • luty 2015
  • styczeń 2015
  • grudzień 2014
  • listopad 2014

© 2021 copyright Odżywnianie dla zdrowia // All rights reserved | Polityka prywatności

 

Realizacja ♥ JOOMLA GURU

Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników.Ustawienia.

Odżywianie dla zdrowia
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Polityka prywatności

Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej przeglądarce i wykonują takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię po powrocie do naszej witryny i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Niezbędne pliki cookie

Ściśle niezbędne pliki cookie powinny być włączone przez cały czas, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje dotyczące ustawień plików cookie

Jeśli wyłączysz ten plik cookie, nie będziemy mogli zapisać Twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, będziesz musiał ponownie włączyć lub wyłączyć pliki cookie.

Polityka prywatności

Więcej informacji Polityka prywatności